Smoothie με φράουλα και ακτινίδιο

Απίθανο smoothie που θα τιμήσουν όλοι ανεξαιρέτως

Συστατικά

2 ακτινίδια
100 γρ. φράουλες
250 γρ. γιαούρτι στραγγιστό light
150 γρ. γάλα, 1,5%
2-3 κ.σ. μέλι


Μέθοδος Εκτέλεσης

Καθαρίζουμε τα ακτινίδια, τις φράουλες, και τα κόβουμε σε κομμάτια.

Βάζουμε στο μπλέντερ τα ακτινίδια, τις φράουλες, το γιαούρτι, το γάλα, τις 2 κ.σ. μέλι, και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Δοκιμάζουμε το μείγμα και αν δεν είναι αρκετά γλυκό (εξαρτάται από το είδος του μελιού) προσθέτουμε και το υπόλοιπο μέλι.

Συνεχίζουμε το χτύπημα για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα.

Μοιράζουμε σε ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως. [akispetretzikis.com]



 

Last modified onΔευτέρα, 29 Ιούνιος 2020 00:23